Online-Beratung


Hallo und guten Tag! Sie sind auf der Suche nach professioneller Unterstützung bei einer persönlichen Lebensfrage oder Krise? Dann freue ich mich sehr, dass Sie den Weg auf meine Website gefunden haben! Fast jeder Mensch gerät in seinem Leben früher oder später einmal an einen Punkt, an dem er nicht mehr weiter weiß. Oft sind es Zeiten von Stress und/oder Überforderung, die uns an unsere Grenzen bringen. Manchmal zwingen uns auch Schicksalsschläge oder andere, nicht unbedingt selbst gewählte Veränderungen dazu, unser Leben ganz oder teilweise neu zu ordnen. Und häufig genug ist es auch nur ein ganz allgemeines Gefühl der Unzufriedenheit, das irgendwann an uns zu nagen beginnt - obwohl es von außen betrachtet eigentlich gar nicht viel an unserem Leben auszusetzen gibt. Eigentlich …

Blockaden lösen - Potenziale entfalten - Träume verwirklichen


In solchen Situationen Unterstützung zu suchen, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern vielmehr dafür, dass man bereit ist, sich aktiv der Verantwortung für das eigene Leben zu stellen. Sich nicht einfach in der Opferrolle einzurichten oder auf Dauer unter seinen Möglichkeiten zu bleiben. Und sich später vielleicht über verpasste Chancen, Jahre der Frustration oder das Fehlen eines generellen Lebenssinns zu ärgern.

Mit ein wenig Hilfe durch einen unvoreingenommenen Außenstehenden fällt es uns an solchen Wendepunkten des Lebens meist viel leichter, neue Perspektiven einzunehmen und kreative Problemlösungen zu entwickeln.

Wenn Sie …


… in einer schwierigen Lebenssituation stecken und momentan keinen Ausweg sehen,
… mit familiären und/oder partnerschaftlichen Problemen kämpfen,
… unter Ängsten und/oder anderen quälenden Gedanken leiden,
… sich chronisch überfordert und erschöpft fühlen,
… sich immer wieder bei Ihren Vorhaben selbst sabotieren, blockieren oder im Weg stehen,
… in der Vergangenheit feststecken,
… sich häufig freudlos, deprimiert oder ausgebrannt fühlen,
… das Gefühl haben, nicht wirklich das Leben zu führen, das Sie führen möchten,

… dann ist es vielleicht Zeit für eine Standortbestimmung und eine Neuausrichtung. Dabei kann ich Sie begleiten und unterstützen. Ich kann Ihnen helfen, mit Altlasten besser abzuschließen, neue Wege für sich zu finden und Ihre eigenen Kräfte wieder zu entdecken und freizusetzen. Denn der Experte für Ihr eigenes Leben sind Sie, und alle Ressourcen und Kompetenzen, die Sie zur Problemlösung brauchen, sind bereits in Ihnen vorhanden. Oder, um Henry David Thoreau zu zitieren: „Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“ Oft genug braucht es nur einen kleinen Impuls von außen, damit Ihre innere Stärke Ihnen (wieder) zugänglich wird.

Über mich


Ich bin Diplom-Psychologin und Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF-zertifiziert). Daher arbeite ich mit Ihnen lösungsorientiert vor allem nach dem systemischen Therapieansatz, nutze aber je nach Bedarf auch Techniken aus der Verhaltens- und Gestalttherapie und anderen therapeutischen Konzepten. Die Suche nach praktischen, gut umsetzbaren Veränderungsmöglichkeiten hat bei mir oberste Priorität. Je schneller ich mich in Ihrem Leben wieder „überflüssig“ machen kann, umso zufriedener bin ich mit dem Verlauf unserer gemeinsamen Arbeit!

Skype-Beratung


Nicht immer hat man die Möglichkeit, bei Bedarf gleich einen Termin vor Ort bei einem Coach oder Psychologen zu bekommen. Vielen Menschen ist es auch aus unterschiedlichsten Gründen auch immer noch unangenehm, eine psychologische Praxis aufzusuchen. Dank moderner Technik kann ich Ihnen heute eine gute Alternative zu einem persönlichen Treffen anbieten, die bei vielen Menschen weniger Berührungsängste auslöst: eine Online-Beratung via Skype.

Die Vorteile


  • Es spielt keine Rolle, wo Sie wohnen. Viele meiner Klienten leben beispielsweise im Ausland, finden es aber doch eher schwierig, in einer Fremdsprache über ihre Probleme und Sorgen zu sprechen. Auch in Regionen, in denen vor Ort wenig oder keine Psychologen greifbar sind, ist Onlineberatung überall verfügbar.
  • Sie sparen Zeit und Kosten durch den wegfallenden Anfahrtsweg zu einer Praxis.
  • Das Online-Setting (die vertraute Umgebung am heimischen Computer in Verbindung mit der Anonymität des virtuellen Raums) erleichtert es vielen Menschen, sich rascher zu öffnen. Das macht die Online-Beratung häufig sehr effektiv. Die Leitungen sind sicher und das Gesagte wird selbstverständlich streng vertraulich behandelt.
  • Termine sind meist kurzfristig verfügbar (im Regelfall innerhalb einer Woche).
Die generelle Wirksamkeit von Onlineberatung wurde mittlerweile in verschiedenen Studien (z B. der Techniker Krankenkasse) umfassend belegt. Bei schweren psychischen Störungen ersetzt dieses Angebot allerdings selbstverständlich keine Psychotherapie. Da ich mir dieser ethischen Verantwortung sehr bewusst bin, behalte mir vor, im entsprechenden Fall jederzeit eine Beratung abzubrechen und einen Klienten an eine/n niedergelassene/n PsychotherapeutIn zu verweisen.

Die Rahmenbedingungen


Sie kontaktieren mich bitte über das Kontaktformular auf dieser Seite. Ich setze mich dann schnellstmöglich mit Ihnen bezüglich einer Terminabsprache in Verbindung.

Das Erstgespräch ist kostenlos - es dient dem beiderseitigen Kennenlernen und bietet mir außerdem die Möglichkeit abzuschätzen, ob Ihr Anliegen für eine Online-Beratung geeignet ist. Es ist auch sehr wichtig zu prüfen, ob die „Chemie“ zwischen uns stimmt. Sie müssen sich bei mir wohl und verstanden fühlen, um Vertrauen aufbauen zu können. Deswegen entscheiden wir erst nach dem Erstgespräch gemeinsam, ob wir zusammen arbeiten können/wollen.

Fällt die Entscheidung bei uns beiden positiv aus, vereinbaren wir einen Termin für das nächste Gespräch. Das Beratungshonorar von 100,- für 60 Minuten Beratung (zuzüglich Mehrwertsteuer) überweisen Sie dann per Vorkasse an mich. Erst mit Eingang Ihrer Zahlung auf meinem Konto wird die Terminvereinbarung verbindlich. Jeweils am Ende eines Beratungsgesprächs entscheiden Sie selbst, ob Sie ein weiteres Gespräch vereinbaren möchten oder nicht. Sie gehen keine langfristige Verpflichtung ein.

Die eigentlichen Veränderungen, die Sie anstreben, finden naturgemäß weniger innerhalb, sondern vor allem zwischen unseren gemeinsamen Sitzungen statt. In manchen Fällen kann eine kurze Kontaktaufnahme zwischen den Terminen per eMail daher unvermeidlich sein, um Dinge zu klären oder mehr Motivation zu schaffen. Solange sich dies auf das absolut Nötige beschränkt, stelle ich diesen Mehraufwand meinerseits nicht zusätzlich in Rechnung; er ist im Sitzungshonorar mit inbegriffen.

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